|
/ Главная / Вспомогательное меню / Библиотека / Питание, спортивное питание (БАД) / Бета-каротин
Бета-каротин Другое название: beta-carotin . BETA-CAROTIN (БЕТА-КАРОТИН) – предшественник витамина A . Улучшает функционирование иммунной системы организма, состояние кожи. Будучи мощным антиоксидантом , превращает свободные радикалы молекул кислорода в обычные молекулы. Способствует сохранению в организме витамина С . Улучшает клеточный обмен. Суточная потребность взрослого здорового человека в этом провитамине составляет 6 мг (1 мг витамина A равен 3300 МЕ витамина А, 1 МЕ равна 0,3 мкг витамина A или 0,6 мкг бета-каротина ). Организм человека использует бета-каротин для синтеза витамина A . Он проявляет выраженный антиоксидантный эффект, способствует снижению риска развития онкологических и других заболеваний, возникающих в связи с повышенной экологической нагрузкой на человека; активизирует функции лейкоцитов и способствует тем самым профилактике инфекционных и простудных заболеваний. Активность бета-каротина в 2 раза ниже активности витамина A , но поскольку организм преобразует бета-каротин в витамин A по мере необходимости, не существует опасности получить токсичную дозу витамин A .
|
