|
/ Главная / Вспомогательное меню / Библиотека / Питание, спортивное питание (БАД) / Витамин К
Витамин K Другие названия: K, филлохинон. Витамин К (филлохинон). Суточная потребность взрослого здорового человека в витамине К составляет 0,2—0,3 мг. Витамин в небольших количествах синтезируется микрофлорой толстого кишечника. Участвует в процессах свертывания крови (активизирует протромбино-образовательную функцию печени, повышая таким образом содержание протромбина в крови). Недостаток витамина К проявляется частыми разрывами кровеносных сосудов и капилляров и образованием синяков. Этот витамин участвует также в реализации функции мышц, способствует усилению перистальтической активности желудка и кишечника, принимает участие во внутриклеточном дыхании, поддерживает функцию печени и сердца.
|
