|
/ Главная / Вспомогательное меню / Библиотека / Набор мышечной массы / Мужчина должен быть таким, каким его создал Бог ( Александр Балдин)
Мужчина должен быть таким, каким его создал Бог ( Александр Балдин) - Александр, есть мнение, что культуризмом люди начинают заниматься, что преодолеть какие-то внутренние комплексы. Как это произошло с Вами? - Я был хилым подростком, весил всего 58кг при росте 178см. Бодибилдингом стал заниматься в 16 лет в Ревде, где я вырос. Уже через год мой первый тренер решил показать меня в Екатеринбурге. Тогда я принят в команду Сведловской области по бодибилдингу. Когда тренер сказал, что у меня есть возможность стать Чемпионом я сначала посмеялся а через три года действительно стал им. - Да, как вам это удалось? Чтобы набрать форму, стать профи нужно качаться и ... что-то еще? - Культурист должен знать анатомию, биологию, фармакологию, диетологию. Для показательных выступлений важно иметь и эстетическое чутьё, хорошую пластику, чувство ритма. Желательно, чтобы тело от природы было пропорционально сложенным. Слишком много качаться вредно, можно перетренироваться. - Вы сидите на диете? - За три месяца до соревнований кульутристы соблюдают жестую диету. Никакой соли, минимум жидкости запрет на спиртное. Пресное куриное мясо, морепродукты приедаются до такой степени что жуешь их как тряпку. В момент выступления иногда находишься в состоянии близком к обмороку, но нужно держать форму. Чтобы ни грамма жира. Мыщцы должны "просвечивать". - Александр, в России бодибилдинг появился не так давно. Как наши спортсмены смотрятся в сравнении с зарубежными командами? -С тех пор как у нас стали применяться западные техноогии, российские культуристы "давят" всех. И я уверен, что ближайшие лет 10 с Россией в бодиблинге соперничать не сможет никто. А среди российских команд самая мощная - Екатеринбургская. - Что вы можете посоветовать парням, которые не определились с выбором вида спорта? - Стоит позаниматься фитнесом хотя бы полгода, чтобы понять, твой это спорт или нет. За полгода можно прилично накачаться Я считаю, мужчина должен быть таким, каким его создал Бог: мускулистым, сильным. Нужно стремиться облагородить свое тело. - Кажется, культуристом профессионалом быть классно уже потому, что есть возможнсть путешествовать? - Да, мой тренер объехал буквально всю планету, я побывал во многих странах. В поездках заводишь потрясающие знакомства, качаются самые разные люди, это могут быть владелец банка или суперповар китайского ресторана. В октябре нынешнего года собитраюсь участвовать в конкурсе "Мр. Вселенная", который проводится в Великобритании. Сразу из Англии - на Чемпионат Мира в Испанию. - Понятно, что времени свободного у Вас немного? А все-таки увлекает кроме бодибилдинга? - Я бывший Ди-Джей. Сейчас музыка для меня- хобби. Дома огромная коллекция классики, тяжелого рока. Еще собираю микромодели бронетехники, люблю рыбачить. А езжу на запорожце 1966 года выпуска. Он полностью отреставрирован. Отхромирован. Он является уникальным. Еще я мечтаю полететь не важно на чем. Но наверное это будет спортивный самолет. Скоро начну учится им управлять. Есть много вещей, кторые мне интересны и дел в которых я хотел бы себя попробывать. Я еще не реализовался! Беседовала Татьяна Лесникова. Журнал ЮниверМаг.
|
